Mamografía

La mamografía es una radiografía de la mama que se utiliza para detectar el cáncer de mama en una etapa temprana. Para hacerse una mamografía, la mujer se coloca de pie frente a una máquina especial de rayos X y un técnico coloca su mama sobre una placa de plástico. Después cubre esa mama con otra placa, presionando firmemente.

Para obtener una imagen de alta calidad, es necesario aplanar la mama. El procedimiento completo tomará cerca de 20 minutos. 

Para prepararse para una mamografía, es importante que no use desodorante, talco o loción en las axilas o en las mamas el día del examen. Estos productos pueden aparecer en la imagen de la mamografía y ser confundidos con calcificaciones.

Enlace vídeo: https://youtu.be/Y8itcRAwl2s

La frecuencia con la que se debe hacer una mamografía depende de la edad y el riesgo de cada mujer.

La Sociedad Americana Contra el Cáncer recomienda que las mujeres de 40 a 44 años tengan la opción de comenzar a hacerlas anualmente. Las mujeres de 45 a 54 años deben hacerse una mamografía anualmente. Las mujeres de 55 años en adelante pueden hacerlas cada dos años o seguir haciéndo una anualmente.

Si quieres saber más consulta las siguientes páginas:

- https://www.cdc.gov/spanish/cancer/breast/basic_info/mammograms.htm

- https://www.aarp.org/espanol/salud/enfermedades-y-tratamientos/info-2016/frecuencia-de-una-mamografia-cs.html

Cribado SERGAS cáncer de mama

Cribado de cáncer de mama:

El cribado del cáncer de mama está incluido en la cartera de servicios del Sistema Nacional de Salud y se realiza a todas las mujeres entre 50 y 69 años. Actualmente su cobertura es total, incluyendo a todas las mujeres que residen en la Comunidad Autónoma en el rango de edad.

El cribado consiste en hacer una mamografía, utilizando imágenes de rayos X para encontrar el cáncer de mama antes de que se pueda sentir un bulto. Su objetivo principal es tratar el cáncer más temprano, cuando la cura es más probable.

Más concretamente en Galicia, el Sergas ha anunciado la ampliación del cribado de cáncer de mama a 200.000 gallegas a partir de este año. Además, se rebajará la edad mínima para participar en este proceso de 50 a 45 años, además de incrementar el tope de 69 a 74 años.

El cribado del cáncer de mama en Galicia cumple 30 años: tres millones de mamografías y 10.000 tumores detectados precozmente.

Si necesitas ampliar información puedes consultar las siguientes páginas:

- https://www.saludinforma.es/portalsi/temas-salud/programas-cribado/mama

- http://www.oncohealth.eu/es/area-paciente/cancer/informacion-soporte-paciente/informacion-general/diagnostico/diagnostica/cribado-mama

- https://www.cochrane.org/es/CD001877/BREASTCA_cribaje-con-mamografia-para-el-cancer-de-mama

¿Cómo reducir el riesgo de padecer cáncer?

Algunos factores de riesgo para el cáncer son genéticos y están fuera de nuestro control. Sin embargo, hay muchos otros factores que podemos controlar. Por ejemplo, el tabaquismo, la dieta y la falta de actividad física.

Se sabe también, que ciertos tipos de infecciones y exposiciones a diferentes tipos de productos químicos y radiación pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer.

Hay varias cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de desarrollar cáncer. Aquí os dejamos algunas recomendaciones:

1. Mantener una dieta saludable y equilibrada: Consumir alimentos saludables puede reducir el riesgo de cáncer. Se recomienda consumir muchas frutas y verduras, alimentos integrales ricos en fibra y proteínas saludables. También es importante reducir el consumo de carnes rojas y procesadas, alcohol y alimentos o bebidas con alto contenido calórico

2. No fumar: El tabaco ha sido relacionado con muchos tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón, boca y garganta.

3. Mantenerse activo: Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer.

4. Evitar la exposición excesiva al sol: Usar protector solar y ropa protectora son medidas preventivas efectivas para evitar el cáncer de piel.

5. Seguir las pautas recomendadas para la detección temprana del cáncer: Esto puede ayudar a detectar ciertos tipos de cáncer en etapas tempranas cuando son más tratables.

Si quieres saber mas, te dejamos las páginas web de donde sacamos la información:

- ¿Se puede prevenir el cáncer? | Cómo reducir el riesgo de cáncer (cancerresearchuk.org)

- Prevención del cáncer: 7 consejos para reducir el riesgo - Mayo Clinic

- Riesgo, prevención y detección del cáncer | Sociedad Americana del Cáncer (cancer.org)

- Preventing cancer (who.int)